高糖VS高脂肪影迷点评、高糖VS高脂肪观后感 -『DVD网』

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夏日的小西瓜

2018-12-29 20:21:36

看完感觉还是有很practical的知识收获的。单纯的糖和脂肪都不可怕，但是两者混合就是另外一个概念了，尤其是两者比例接近1:1的时候，更加难以抗拒，因此要远离加工食品，因为在自然界，天然的食物中几乎是没有高糖高脂肪如此混合的食物的。想起来，曾经认识的一个在念博士的小伙伴减肥的时候说过，最可怕的就是蛋糕，这玩意儿就是高糖和高脂肪的完美结合，看电影的时候突然想到他，嗯，今天收获的知识和那天听到的内容突然有了跨时空的重合，真正从知道到了明白，感觉很奇妙。话说，以后尽可能不吃外卖，尽可能使用天然食品自己下厨烹饪。

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zykmilan

2017-06-04 20:41:15

It is neither sugar nor fat that can solely affect your losing or gaining weight; it is the combination of the two that really makes a difference.

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reneryu

2015-06-28 02:07:10

看的粤语配音版。。马上有鉴证实录的感觉看之前吃了一条kitkatT T

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囍弗斯在天之灵

2017-10-25 17:20:52

想要那份高糖食谱，所以吃自然界存在的高糖食物就OK了

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天堂羽

2020-10-06 21:57:50

重看了一遍，看到甜甜圈，才想起以前看过。相同基因的双胞胎兄弟做试验，高脂VS高糖。测试出：1、高脂对工作、运动等都会有负面影响，高糖正常。2、高糖减了1KG体重、脂肪肌肉各0.5；高脂降了3.5KG，1.5脂肪2肌肉。3、高糖胰岛素基本正常，高脂胰岛素紊乱，接近糖尿病。样本小，又求教了大数据专家：饮食偏向性改变，对体重影响不大，均衡总体减少才能减肥。而脂肪和糖一起，尤其是1：1左右，口感让人最爱、上瘾，这才是增肥关键。

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瞬间收藏家

2017-06-06 12:53:11

看看中国改革开放前后心脑血管疾病、糖尿病发病率变化就能明白个大概了

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Karo

2016-07-30 15:02:55

地平线系列一直就是这个深不深浅不浅的风格，不过这算是我看过的最最最脸盲的视频了，我看完都没分清两位医生谁是谁。。。这纪录片多少解释了好多甜点的配方里黄油和糖1：1的原因，真的就是好吃嘛，虽然每次看那个数字都很吓人。

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Aten

2017-04-30 15:33:07

看过这种纪录片后总是会严肃地反思一下自己的饮食习惯，然后两三天后，该怎么样还是怎么样……

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musagetes

2019-11-19 13:52:52

important information!

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呠儿

2019-04-19 16:23:40

前面的试验和后面的结论是割裂的，并且花了一个小时，就是告诉大家不要吃加工食品，太无聊了吧。

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言荒

2018-03-12 20:14:00

少吃高糖高脂的加工食品+运动防止肌肉减少。说到底还是一个均衡饮食+适量运动的道理。小白鼠啃芝士蛋糕那一段有一种瘆人的强烈代入感（弹幕里肉食者鄙，未能远谋的联想很有趣。

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mOco

2016-04-02 09:10:20

高糖少脂饮食不会引发糖尿病，而高脂少糖饮食更有可能引发糖尿病？！

《高糖VS高脂肪》影迷点评

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